Online konzultácie pre vás a vaše bábätko
Čo riešime na konzulácii?
Pri konzultáciách sa zameriavam na: temperament dieťaťa, chronotyp, stravu, denný spánok a jeho rozloženie, nočný spánok, vaše psychické nastavenie od tehotenstva až po súčasnosť, fungovanie v rodine, predspánkovú rutinu, spánkové prostredie, zdravotné problémy, uspávanie a spánkové asociácie, vývoj a základy biologicky normálneho spánku dieťaťa.
Aké sú možnosti podpory a poradenstva ?
Pri konzultáciách sa zameriavam na: temperament dieťaťa, chronotyp, stravu, denný spánok a jeho rozloženie, nočný spánok, vaše psychické nastavenie od tehotenstva až po súčasnosť, fungovanie v rodine, predspánkovú rutinu, spánkové prostredie, zdravotné problémy, uspávanie a spánkové asociácie, vývoj a základy biologicky normálneho spánku dieťaťa.
Bábätko 0-3 mesiace
🎓 Kompletný kurz: „Spánkový sprievodca pre bábätko 0-3 mesiace“
Obsah kurzu:
🧠 Prednáška: Ako vyzerá spánok prvé 3 mesiace + najčastejšie situácie a otázky
📖 eBook: Praktický sprievodca rešpektujúcim prístupom k spánku
🎥 Mini Prednáška: Bezpečný spánok a spoločné spanie
✉️ 3 e-mailové otázky počas 3 mesiacov (na doladenie a podporu)
Cena kurzu: 60 €
E-book, Prednáška, Konzultácia pre bábätko 0-3 mesiace
E-book a prednášku si môžete zakúpiť aj samostatne.
💡 Odporúčanie:
Začnite kurzom či prednáškou – zodpovie vám väčšinu otázok, ktoré ako čerstvá mama máte. Ak aj napriek kurzu/prednáške/e-booku potrebujete konzultáciu. Zvoľte si Hlasovky alebo Jednorazovú telefonickú konzultáciu. Pri bábätkách do 3-4m neriešime nastavenie spánkov. Na poradenstve vám vysvetľujem dôležitosť rutiny, časov bdenia, kŕmenie, uspávanie a pod.
cenník - emailovej konzultácie
cenník - telefonickej konzultácie
cenník - HLASOViek
HYPNÓZA - regresná a klinická
Hypnoterapia – regresná a klinická
Hypnoterapia je účinná metóda, pri ktorej sa využíva stav hlbokej relaxácie – hypnóza. V tomto uvoľnenom stave sa ľahšie dostávame k podvedomým vzorcom, emóciám a spomienkam, ktoré ovplyvňujú naše správanie, prežívanie aj zdravie.
Regresná hypnoterapia nám umožňuje vrátiť sa k zážitkom z minulosti – často z detstva – ktoré sú koreňom našich súčasných ťažkostí. V bezpečnom priestore ich môžeme spracovať, pochopiť a uvoľniť.
Klinická hypnoterapia sa zameriava na konkrétne symptómy a problémy ako úzkosť, strachy, poruchy spánku, sebavedomie či psychosomatické ťažkosti. Pomáha preprogramovať podvedomie smerom k pozitívnej zmene.
Ahoj Zuzka 😊 chcem Ti len ešte poďakovať za rady a tipy čo si nám dala a hlavne oporu nakoľko som panikárila, že Larka má dlhšie bdelé okno ako 6h a cez deň spáva tak 70 min, aj keď som intuitívne vedela, že to bude tým prechodom na 1 spánok a nie je to ľahké a nejak sa to ustali, ale potrebovala som počuť aj tvoj názor a to ma upokojilo ❤️🙏 momentálne je to super, Larka síce spí 70-90min cez deň, ale vnoci potiahne 11-12 hodín 😍 dokonca sa menej často budí, uspavanie je jednoduchšie a celkovo jej nálada počas dňa je výborná. Je usmiata, kľudná a spokojná a ja som šťastná mamina lebo mám šťastnú dcérku 😁 tak len to som chcela 😊 ďakujem ešte raz a krásny večer 😊
Milá Zuzka, som veľmi rada, že som natrafila na Váš insta učet a oslovila Vás. Veľa odporúčani som využila pri uspavaní syna a pomohli, aj ked je to veľmi tažke nakolko nam stale idu zubky, ale spanok z 8-10 budeni sa upravil na 3-5 🙂 Dakujeme a prajeme vsetko len to najlepsie, s pozdravom.
Konzultace mi velice pomohla, dala mi nové podněty ke zkoušení, uklidnila mě, inspirovala mě. Velice pozitivně hodnotím fakt, že jste se neohlížela na hodiny a neřešila každou minutu konzultace navíc, ale snažila se zodpovědět všechny mé otázky, což bylo skvělé! Velkou radost mi udělaly i materiály poslané po konzultaci a zpracované podněty z konzultace, naprosto skvělé!
Konzultace se Zuzkou byla skvělá. Velmi trpělivě vše vyslechne a navrhne řešení a různé způsoby jak zkusit udělat věci jinak. Komunikace přes telefon i přes email perfektní, vždy rychlá reakce a je velmi nápomocná. Když jsem měla nejasnosti nebo jsem si v něčem nebyla jistá, vždy ochotně pomohla a poradila. Byla jsem velmi spokojená a určitě doporučuji 🙂 Děkuji Zuzce
Ďakujem, že ste. Vďaka Vám sa naše nočné budenia minimalizovali, Miško spí oveľa kvalitnejšie a ja s ním. Ďakujem za Váš láskavý prístup a záujem. Zároveň chválim aj vaše e booky, častokrát ak si neviem poradiť, vraciam sa k ním, kde vždy nájdem odpoveď 🙂 To, čo robíte, robíte skvele.
Ďalšia podpora pre vás
Pokiaľ vám online konzultácie nevyhovujú, využite ďalšie možnosti.
Webináre a spánkové e-booky
Mnoho problémov viete vyriešiť aj prostredníctvom e-bookov (napr. skoré ranné vstávanie, rešpektujúce obmedzenie nočného dojčenia/alebo odstavenie a pod.)
alebo webinárov (Ako na zmenu spôsobu uspávania, prechod na menej denných spánkov,…) – sledujte tiež aktuálne LIVE webináre.
či plánovaných kurzov, kde pochopíte Spánok bábätiek od A po Z.
Osobné skupinové stretnutia v Bratislave
Okrem webinárov, konzultácií a e-bookov organizujem aj osobné skupinové konzultácie v Bratislave (Offline kávička) alebo stretnutia na mesačnej báze pre mamičky s deťmi (Mama v kruhu) kde rozoberáme spánok, materstvo a využívame aj meditačné techniky na uvoľnenie.
Mama v kruhu: https://forms.gle/ughEVWZm4vy4YJwN7
Offline kávička: https://forms.gle/WP3bfwDVXMFAa1X86