Online konzultácie pre vás a vaše bábätko

Čo riešime na konzulácii?

Pri konzultáciách sa zameriavam na: temperament dieťaťa, chronotyp, stravu, denný spánok a jeho rozloženie, nočný spánok, vaše psychické nastavenie od tehotenstva až po súčasnosť, fungovanie v rodine, predspánkovú rutinu, spánkové prostredie, zdravotné problémy, uspávanie a spánkové asociácie, vývoj a základy biologicky normálneho spánku dieťaťa.

Aké sú možnosti podpory a poradenstva ?

Pri konzultáciách sa zameriavam na: temperament dieťaťa, chronotyp, stravu, denný spánok a jeho rozloženie, nočný spánok, vaše psychické nastavenie od tehotenstva až po súčasnosť, fungovanie v rodine, predspánkovú rutinu, spánkové prostredie, zdravotné problémy, uspávanie a spánkové asociácie, vývoj a základy biologicky normálneho spánku dieťaťa.

Bábätko 0-3 mesiace

🎓 Kompletný kurz: „Spánkový sprievodca pre bábätko 0-3 mesiace“

Obsah kurzu:

  • 🧠 Prednáška: Ako vyzerá spánok prvé 3 mesiace + najčastejšie situácie a otázky

  • 📖 eBook: Praktický sprievodca rešpektujúcim prístupom k spánku

  • 🎥 Mini Prednáška: Bezpečný spánok a spoločné spanie 

  • ✉️ 3 e-mailové otázky počas 3 mesiacov (na doladenie a podporu)

Cena kurzu: 60 €

E-book, Prednáška, Konzultácia pre bábätko 0-3 mesiace

E-book a prednášku si môžete zakúpiť aj samostatne. 

💡 Odporúčanie:

Začnite kurzom či prednáškou – zodpovie vám väčšinu otázok, ktoré ako čerstvá mama máte. Ak aj napriek kurzu/prednáške/e-booku potrebujete konzultáciu. Zvoľte si Hlasovky alebo Jednorazovú telefonickú konzultáciu. Pri bábätkách do 3-4m neriešime nastavenie spánkov. Na poradenstve vám vysvetľujem dôležitosť rutiny, časov bdenia, kŕmenie, uspávanie a pod. 

cenník - emailovej konzultácie

E-mail konzultácia
80
Nie je vhodná pri častom nočnom budení
Hĺbkový dotazník
E-mail PDF odporúčanie a návrh riešenia problému
E-book Temperament, chronotyp
E-book Spánkové regresie
1x e-mail zodpovedanie vašich otázok,
Vhodná, ak nemáte čas telefonovať
E-mail mesačné poradenstvo
105 mesačná podpora
Hĺbkový dotazník
E-mail PDF odporúčanie a návrh riešenia problému, zodpovedanie vašich otázok.
E-book Temperament, chronotyp
E-book Spánkové regresie
3x e-mail s otázkami, priebehom situácie a návrhmi riešenia
Vhodná, ak nemáte čas telefonovať
Vhodná tiež ak riešite viacero problémov
URGENT mini e-mail
20
Nepotrebujete poradenstvo, ale iba sa opýtať 1-2 otázky? Vývoj situácie, ako ďalej postupovať, uistenie, čo je a čo nie je normálne...
Neriešite hodinové nočné vstávanie
Chcete iba niečo prenastaviť, uistiť sa, pripraviť sa na niečo
Odpovedám do max 3 pracovných dní
Po zakúpení mi rovno napíšte vašu otázku

cenník - telefonickej konzultácie

Jednorazová konzultácia
obľúbené
75
Hĺbkový vstupný dotazník
1x 60 min telefonická konzultácia o vašom probléme, príčina problému a možnosti riešenia.
E-book Spánkové regresie
E-book Temperament, chronotyp
Tento typ neobsahuje vypracovane e-mailové PDF odporúčanie avšak všetko si preberieme počas konzultácie.
Psychická podpora a uistenie
Hĺbková telefonická konzultácia
95
Hĺbkový vstupný dotazník
1x 60 min telefonická konzultácia o vašom probléme, príčina problému a možnosti riešenia.
E-book Spánkové regresie
E-book Temperament, chronotyp
Detailné e-mail PDF odporúčanie na mieru a návrh riešenia problému
1x Follow up E-mail (zodpovedanie vašich otázok a zistenie aktuálneho stavu).
Psychická podpora a uistenie
Mesačné poradenstvo
155 1 mesiac podpora
Hĺbkový vstupný dotazník
1x 60 min telefonická konzultácia o vašom probléme, príčina problému a možnosti riešenia.
1x 20 min telefonická konzultácia o vývoji situácie alebo 1x 1-dňová hlasovka
E-book Spánkové regresie
E-book Temperament, chronotyp
1x E-book alebo Webinár podľa potreby
detailné e-mail PDF odporúčanie na mieru a návrh riešenia problému
2x e-mail s otázkami, priebehom situácie a návrhmi riešenia
Psychická podpora a uistenie

cenník - HLASOViek

Hlasovky 1-2 dni (30 minút)
Obľúbené
50
Hlasovky cez Whatsapp cca 30 minút počas 1-2 dní.
Vhodné pre mamičky, ktoré nemajú čas čítať dlhé materiály, vypisovať dotazníky a maily a potrebujú odpoveď na aktuálny problém ako napríklad zapojenie partnera do uspávania, zmena spôsobu uspávania, ukončenie alebo obmedzenie dojčenia, presun dieťaťa do novej izby a podobne, získať tipy pre spánok vysoko citlivého dieťaťa, ako prejsť na menej denných spánkov a podobne.
Vhodné aj na uistenie alebo dovysvetlovanie po zakúpenom kurze/prednáške/e-booku.
+ E-book Spánkové regresie
+ E-book Temperament, chronotyp
✨Odpoviem vám vždy v daný deň v priebehu dňa spravidla od 8:00-16:00 mimo víkendu.
Hlasovky 1 týždeň (90 minút)
75 týždňová podpora
Hlasovky cez Whatsapp, max 90 minút počas 1 týždňa.
Vhodné pre mamičky, ktoré nemajú čas čítať dlhé materiály, vypisovať dotazníky a maily a potrebujú odpoveď na aktuálny problém ako napríklad zapojenie partnera do uspávania, zmena spôsobu uspávania, ukončenie alebo obmedzenie dojčenia, presun dieťaťa do novej izby a podobne, získať tipy pre spánok vysoko citlivého dieťaťa, ako prejsť na menej denných spánkov a podobne.
Vhodné aj na uistenie alebo dovysvetlovanie po zakúpenom kurze/prednáške/e-booku.
E-book Spánkové regresie
E-book Temperament, chronotyp
✨Odpoviem vám vždy v daný deň v priebehu dňa spravidla od 8:00-16:00 mimo víkendu.

HYPNÓZA - regresná a klinická

Hypnoterapia – regresná a klinická

Hypnoterapia je účinná metóda, pri ktorej sa využíva stav hlbokej relaxácie – hypnóza. V tomto uvoľnenom stave sa ľahšie dostávame k podvedomým vzorcom, emóciám a spomienkam, ktoré ovplyvňujú naše správanie, prežívanie aj zdravie.

  • Regresná hypnoterapia nám umožňuje vrátiť sa k zážitkom z minulosti – často z detstva – ktoré sú koreňom našich súčasných ťažkostí. V bezpečnom priestore ich môžeme spracovať, pochopiť a uvoľniť.

  • Klinická hypnoterapia sa zameriava na konkrétne symptómy a problémy ako úzkosť, strachy, poruchy spánku, sebavedomie či psychosomatické ťažkosti. Pomáha preprogramovať podvedomie smerom k pozitívnej zmene.

CENNÍK
140 1stretnutie 2-3 hodiny
Pracujem iba osobne v Bratislave, nerobím online. Pre záujem ma prosím kontaktujte na e-mail ahoj@spinkajbabo.sk.

Ďalšia podpora pre vás

Pokiaľ vám online konzultácie nevyhovujú, využite ďalšie možnosti.

Webináre a spánkové e-booky

Mnoho problémov viete vyriešiť aj prostredníctvom e-bookov (napr. skoré ranné vstávanie, rešpektujúce obmedzenie nočného dojčenia/alebo odstavenie a pod.) 

alebo webinárov (Ako na zmenu spôsobu uspávania, prechod na menej denných spánkov,…) – sledujte tiež aktuálne LIVE webináre. 

či plánovaných kurzov, kde pochopíte Spánok bábätiek od A po Z.

Osobné skupinové stretnutia v Bratislave

Okrem webinárov, konzultácií a e-bookov organizujem aj osobné skupinové konzultácie v Bratislave (Offline kávička) alebo stretnutia na mesačnej báze pre mamičky s deťmi (Mama v kruhu) kde rozoberáme spánok, materstvo a využívame aj meditačné techniky na uvoľnenie.

Mama v kruhu: https://forms.gle/ughEVWZm4vy4YJwN7

Offline kávička: https://forms.gle/WP3bfwDVXMFAa1X86