Online konzultácie pre vás a vaše bábätko

Na mieru

poradenstvo

0-4r.

vek detí

1 deň-2 mesiace

Dĺžka spolupráce

Klasický telefonát, E-mail, Whatsapp

AKO

Ako konzultácia prebieha a čo budeme riešiť?

Pri konzultáciách sa zameriavam na: temperament dieťaťa, chronotyp, stravu, denný spánok a jeho rozloženie, nočný spánok, vaše psychické nastavenie od tehotenstva až po súčasnosť, fungovanie v rodine, predspánkovú rutinu, spánkové prostredie, zdravotné problémy, uspávanie a spánkové asociácie, vývoj a základy biologicky normálneho spánku dieťaťa.

Pri bábätkách do 3-4m neriešime nastavenie spánkov. V konzultáciách vám vysvetľujem dôležitosť rutiny, časov bdenia, kŕmenie, uspávanie a podobne. 

Aby ste si vedeli predstaviť priebeh konzultácie, vybrala som pre vás a opísala 2 typy konzultácií.

Priebeh Telefonickej konzultácie:

  • Po objednaní konzultácie vás budem do 2dní mailom kontaktovať s návrhom termínu. Termíny konzultácií sú väčšinou do 2 týždňov.
  • Zároveň vám odošlem hĺbkový dotazník, aby som sa oboznámila čo najlepšie s vaším problémom. Dotazník mi vyplníte a zašlete aspoň 1 den pred konzultáciou.
  • V deň konzultácie vás budem kontaktovať telefonicky, kde spolu preberieme detaily z dotazníka a následné riešenia problému.
  • Po konzultácii vám zašlem do 3 pracovných dní spánkové odporúčania na mieru pre vaše dieťatko a zároveň dodatočne zodpoviem vaše otázky. 
Priebeh Hlasovky 1 týždeň 
  • Po úhrade konzultácie vás budem kontaktovať s termínom, kedy začneme poradenstvo. Termíny konzultácií sú maximálne do 2 týždňov.
  • Na whatsapp/viber mi môžete nahrať/napísať váš problém. 
  • V deň konzultácie si vypočujem vaše správy a odpoviem vám. Takto si môžeme nahrávať hlasovky počas celého týždňa, až kým nevyčerpáme stanovený čas.

cenník - emailovej konzultácie

E-mail konzultácia
80
Nie je vhodná pri častom nočnom budení
Hĺbkový dotazník
E-mail PDF odporúčanie a návrh riešenia problému
E-book Temperament, chronotyp
E-book Spánkové regresie
1x e-mail zodpovedanie vašich otázok,
Vhodná, ak nemáte čas telefonovať
E-mail mesačné poradenstvo
105 mesačná podpora
Hĺbkový dotazník
E-mail PDF odporúčanie a návrh riešenia problému, zodpovedanie vašich otázok.
E-book Temperament, chronotyp
E-book Spánkové regresie
3x e-mail s otázkami, priebehom situácie a návrhmi riešenia
Vhodná, ak nemáte čas telefonovať
Vhodná tiež ak riešite viacero problémov
URGENT mini e-mail
15
Nepotrebujete poradenstvo, ale iba sa opýtať 1-2 otázky? Vývoj situácie, ako ďalej postupovať, uistenie, čo je a čo nie je normálne...
Neriešite hodinové nočné vstávanie
Chcete iba niečo prenastaviť, uistiť sa, pripraviť sa na niečo
Odpovedám do max 3 pracovných dní
Po zakúpení mi rovno napíšte vašu otázku

cenník - telefonickej konzultácie

Jednorazová konzultácia
obľúbené
75
Hĺbkový vstupný dotazník
1x 60 min telefonická konzultácia o vašom probléme, príčina problému a možnosti riešenia.
E-book Spánkové regresie
E-book Temperament, chronotyp
Tento typ neobsahuje vypracovane e-mailové PDF odporúčanie avšak všetko si preberieme počas konzultácie.
Psychická podpora a uistenie
Hĺbková telefonická konzultácia
90
Hĺbkový vstupný dotazník
1x 60 min telefonická konzultácia o vašom probléme, príčina problému a možnosti riešenia.
E-book Spánkové regresie
E-book Temperament, chronotyp
Detailné e-mail PDF odporúčanie na mieru a návrh riešenia problému
1x Follow up E-mail (zodpovedanie vašich otázok a zistenie aktuálneho stavu).
Psychická podpora a uistenie
mesačné poradenstvo
145 1 mesiac podpora
Hĺbkový vstupný dotazník
1x 60 min telefonická konzultácia o vašom probléme, príčina problému a možnosti riešenia.
1x 20 min telefonická konzultácia o vývoji situácie alebo 1x 1-dňová hlasovka
E-book Spánkové regresie
E-book Temperament, chronotyp
1x E-book alebo Webinár podľa potreby
detailné e-mail PDF odporúčanie na mieru a návrh riešenia problému
2x e-mail s otázkami, priebehom situácie a návrhmi riešenia
Psychická podpora a uistenie
2 mesačné poradenstvo
190 2 mesiace podpora
Hĺbkový vstupný dotazník
1x 60 min telefonická konzultácia o vašom probléme, príčina problému a možnosti riešenia.
1x 20 min telefonická konzultácia o vývoji situácie.
1x 1-dňová hlasovka
E-book Spánkové regresie
E-book Temperament, chronotyp
2x E-book alebo Webinár podľa potreby
detailné e-mail PDF odporúčanie na mieru a návrh riešenia problému
4x e-mail s otázkami, priebehom situácie a návrhmi riešenia
Psychická podpora a uistenie

cenník - HLASOViek

Hlasovky 1 deň (40 minút)
Obľúbené
45
Hlasovky cez Whatsapp alebo Viber
max 40 minút hlasoviek počas 1-2 dní.
Vhodné pre mamičky, ktoré nemajú čas čítať dlhé materiály, vypisovať dotazníky a maily a potrebujú odpoveď na aktuálny problém okamžite.
Vhodné aj na uistenie.
E-book Spánkové regresie
E-book Temperament, chronotyp
Do hlasoviek sa zarátava dĺžka mojich a vašich hlasoviek.
✨Odpoviem vám vždy v daný deň v priebehu dňa spravidla od 8:00-16:00 mimo víkendu.
Hlasovky 1 týždeň (120 minút)
55 týždňová podpora
Hlasovky cez Whatsapp alebo Viber
max 120 minút hlasoviek počas 1 týždňa
Vhodné pre mamičky, ktoré nemajú čas čítať dlhé materiály, vypisovať dotazníky a maily a potrebujú odpoveď na aktuálny problém okamžite.
Vhodné aj na uistenie.
E-book Spánkové regresie
E-book Temperament, chronotyp
Do hlasoviek sa zarátava dĺžka mojich a vašich hlasoviek.
✨Odpoviem vám vždy v daný deň v priebehu dňa spravidla od 8:00-16:00 mimo víkendu.
Hlasovky 2 týždne (neobmedzene)
intenzívne
95 2 týždňová podpora
Hlasovky cez Whatsapp alebo Viber s neobmedzenými minútami počas 2 týždňov
Vhodné pre mamičky, ktoré nemajú čas čítať dlhé materiály, vypisovať dotazníky a maily a potrebujú odpoveď na aktuálny problém okamžite. Vhodné aj na uistenie.
E-book Spánkové regresie
E-book Temperament, chronotyp
1x E-book alebo Webinár podľa potreby
Do hlasoviek sa zarátava dĺžka mojich a vašich hlasoviek.
✨Odpoviem vám vždy v daný deň v priebehu dňa spravidla od 8:00-16:00 mimo víkendu.

cenník - regresná hypnoterapia

Okrem pomoci so spánkom vašim detičkám sa venujem aj hypnoterapii, ktorá je veľmi efektívna a pomohla aj mne prekonať rôzne bloky, presvedčenia, traumy a náročné životné situácie. 

Regresná hypnoterapia –účinná terapeutická technika, ktorá Vám umožní preskúmať podvedomé spomienky a zážitky, ktoré môžu byť zdrojom Vašich súčasných problémov. Vďaka regresnej terapii môžete odhaliť a spracovať traumy, negatívne programy, bloky alebo presvedčenia, ktoré Vás dnes obmedzujú. Táto metóda Vám pomôže zistiť, kde a ako tieto problémy vznikli – či už ide o strachy, úzkosť, nízke sebavedomie, vzťahové ťažkosti alebo pocit, že ste v živote uviazli. Regresná hypnoterapia vám umožní tieto záťaže uvoľniť, čím podporuje emocionálne a mentálne uzdravenie.

Počas terapie zostávate plne pri vedomí a všetky jej momenty si budete jasne pamätať. Sami si určujete, ako hlboko do zážitkov pôjdete, takže sa nemusíte obávať, že by ste sa stretli s niečím, na čo ešte nie ste pripravení. Vaša psychika vás prirodzene a bezpečne nasmeruje k tým zážitkom, ktoré sú pripravené na spracovanie a liečenie.

Terapie prebiehajú osobne v Bratislave alebo online cez platformu TEAMS.

Terapiu kombinujem podľa problému s NLP technikami a klinickou hypnózou.

Regresná hypnoterapia
80
pre záujem o hypnoterapiu ma prosím kontaktujte na e-mail ahoj@spinkajbabo.sk.

Ďalšia podpora pre vás

Pokiaľ vám online konzultácie nevyhovujú, využite ďalšie možnosti.

Webináre a spánkové e-booky

Mnoho problémov viete vyriešiť aj prostredníctvom e-bookov (napr. skoré ranné vstávanie, rešpektujúce obmedzenie nočného dojčenia/alebo odstavenie a pod.) 

alebo webinárov (Ako na zmenu spôsobu uspávania, prechod na menej denných spánkov,…) – sledujte tiež aktuálne LIVE webináre. 

či plánovaných kurzov, kde pochopíte Spánok bábätiek od A po Z.

Osobné skupinové stretnutia v Bratislave

Okrem webinárov, konzultácií a e-bookov organizujem aj osobné skupinové konzultácie v Bratislave (Offline kávička) alebo stretnutia na mesačnej báze pre mamičky s deťmi (Mama v kruhu) kde rozoberáme spánok, materstvo a využívame aj meditačné techniky na uvoľnenie.

Mama v kruhu: https://forms.gle/ughEVWZm4vy4YJwN7

Offline kávička: https://forms.gle/WP3bfwDVXMFAa1X86