Online konzultácie pre vás a vaše bábätko
Na mieru
poradenstvo
0-4r.
vek detí
1 deň-2 mesiace
Dĺžka spolupráce
Klasický telefonát, E-mail, Whatsapp
AKO
Ako konzultácia prebieha a čo budeme riešiť?
Pri konzultáciách sa zameriavam na: temperament dieťaťa, chronotyp, stravu, denný spánok a jeho rozloženie, nočný spánok, vaše psychické nastavenie od tehotenstva až po súčasnosť, fungovanie v rodine, predspánkovú rutinu, spánkové prostredie, zdravotné problémy, uspávanie a spánkové asociácie, vývoj a základy biologicky normálneho spánku dieťaťa.
Pri bábätkách do 3-4m neriešime nastavenie spánkov. V konzultáciách vám vysvetľujem dôležitosť rutiny, časov bdenia, kŕmenie, uspávanie a podobne.
Aby ste si vedeli predstaviť priebeh konzultácie, vybrala som pre vás a opísala 2 typy konzultácií.
Priebeh Telefonickej konzultácie:
- Po objednaní konzultácie vás budem do 2dní mailom kontaktovať s návrhom termínu. Termíny konzultácií sú väčšinou do 2 týždňov.
- Zároveň vám odošlem hĺbkový dotazník, aby som sa oboznámila čo najlepšie s vaším problémom. Dotazník mi vyplníte a zašlete aspoň 1 den pred konzultáciou.
- V deň konzultácie vás budem kontaktovať telefonicky, kde spolu preberieme detaily z dotazníka a následné riešenia problému.
- Po konzultácii vám zašlem do 3 pracovných dní spánkové odporúčania na mieru pre vaše dieťatko a zároveň dodatočne zodpoviem vaše otázky.
- Po úhrade konzultácie vás budem kontaktovať s termínom, kedy začneme poradenstvo. Termíny konzultácií sú maximálne do 2 týždňov.
- Na whatsapp/viber mi môžete nahrať/napísať váš problém.
- V deň konzultácie si vypočujem vaše správy a odpoviem vám. Takto si môžeme nahrávať hlasovky počas celého týždňa, až kým nevyčerpáme stanovený čas.
cenník - emailovej konzultácie
cenník - telefonickej konzultácie
cenník - HLASOViek
cenník - regresná hypnoterapia
Okrem pomoci so spánkom vašim detičkám sa venujem aj hypnoterapii, ktorá je veľmi efektívna a pomohla aj mne prekonať rôzne bloky, presvedčenia, traumy a náročné životné situácie.
Regresná hypnoterapia –účinná terapeutická technika, ktorá Vám umožní preskúmať podvedomé spomienky a zážitky, ktoré môžu byť zdrojom Vašich súčasných problémov. Vďaka regresnej terapii môžete odhaliť a spracovať traumy, negatívne programy, bloky alebo presvedčenia, ktoré Vás dnes obmedzujú. Táto metóda Vám pomôže zistiť, kde a ako tieto problémy vznikli – či už ide o strachy, úzkosť, nízke sebavedomie, vzťahové ťažkosti alebo pocit, že ste v živote uviazli. Regresná hypnoterapia vám umožní tieto záťaže uvoľniť, čím podporuje emocionálne a mentálne uzdravenie.
Počas terapie zostávate plne pri vedomí a všetky jej momenty si budete jasne pamätať. Sami si určujete, ako hlboko do zážitkov pôjdete, takže sa nemusíte obávať, že by ste sa stretli s niečím, na čo ešte nie ste pripravení. Vaša psychika vás prirodzene a bezpečne nasmeruje k tým zážitkom, ktoré sú pripravené na spracovanie a liečenie.
Terapie prebiehajú osobne v Bratislave alebo online cez platformu TEAMS.
Terapiu kombinujem podľa problému s NLP technikami a klinickou hypnózou.
Ahoj Zuzka 😊 chcem Ti len ešte poďakovať za rady a tipy čo si nám dala a hlavne oporu nakoľko som panikárila, že Larka má dlhšie bdelé okno ako 6h a cez deň spáva tak 70 min, aj keď som intuitívne vedela, že to bude tým prechodom na 1 spánok a nie je to ľahké a nejak sa to ustali, ale potrebovala som počuť aj tvoj názor a to ma upokojilo ❤️🙏 momentálne je to super, Larka síce spí 70-90min cez deň, ale vnoci potiahne 11-12 hodín 😍 dokonca sa menej často budí, uspavanie je jednoduchšie a celkovo jej nálada počas dňa je výborná. Je usmiata, kľudná a spokojná a ja som šťastná mamina lebo mám šťastnú dcérku 😁 tak len to som chcela 😊 ďakujem ešte raz a krásny večer 😊
Milá Zuzka, som veľmi rada, že som natrafila na Váš insta učet a oslovila Vás. Veľa odporúčani som využila pri uspavaní syna a pomohli, aj ked je to veľmi tažke nakolko nam stale idu zubky, ale spanok z 8-10 budeni sa upravil na 3-5 🙂 Dakujeme a prajeme vsetko len to najlepsie, s pozdravom.
Konzultace mi velice pomohla, dala mi nové podněty ke zkoušení, uklidnila mě, inspirovala mě. Velice pozitivně hodnotím fakt, že jste se neohlížela na hodiny a neřešila každou minutu konzultace navíc, ale snažila se zodpovědět všechny mé otázky, což bylo skvělé! Velkou radost mi udělaly i materiály poslané po konzultaci a zpracované podněty z konzultace, naprosto skvělé!
Konzultace se Zuzkou byla skvělá. Velmi trpělivě vše vyslechne a navrhne řešení a různé způsoby jak zkusit udělat věci jinak. Komunikace přes telefon i přes email perfektní, vždy rychlá reakce a je velmi nápomocná. Když jsem měla nejasnosti nebo jsem si v něčem nebyla jistá, vždy ochotně pomohla a poradila. Byla jsem velmi spokojená a určitě doporučuji 🙂 Děkuji Zuzce
Ďakujem, že ste. Vďaka Vám sa naše nočné budenia minimalizovali, Miško spí oveľa kvalitnejšie a ja s ním. Ďakujem za Váš láskavý prístup a záujem. Zároveň chválim aj vaše e booky, častokrát ak si neviem poradiť, vraciam sa k ním, kde vždy nájdem odpoveď 🙂 To, čo robíte, robíte skvele.
Ďalšia podpora pre vás
Pokiaľ vám online konzultácie nevyhovujú, využite ďalšie možnosti.
Webináre a spánkové e-booky
Mnoho problémov viete vyriešiť aj prostredníctvom e-bookov (napr. skoré ranné vstávanie, rešpektujúce obmedzenie nočného dojčenia/alebo odstavenie a pod.)
alebo webinárov (Ako na zmenu spôsobu uspávania, prechod na menej denných spánkov,…) – sledujte tiež aktuálne LIVE webináre.
či plánovaných kurzov, kde pochopíte Spánok bábätiek od A po Z.
Osobné skupinové stretnutia v Bratislave
Okrem webinárov, konzultácií a e-bookov organizujem aj osobné skupinové konzultácie v Bratislave (Offline kávička) alebo stretnutia na mesačnej báze pre mamičky s deťmi (Mama v kruhu) kde rozoberáme spánok, materstvo a využívame aj meditačné techniky na uvoľnenie.
Mama v kruhu: https://forms.gle/ughEVWZm4vy4YJwN7
Offline kávička: https://forms.gle/WP3bfwDVXMFAa1X86