Presun do vlastného spánkového priestoru a samostatný spánok
€18.00
Sprievodca využíva holistický prístup založený na prepojení a predstavuje plán krok za krokom, ktorý vám pomôže preniesť vaše dieťa alebo batoľa do jeho vlastného nezávislého priestoru na spánok. Ak chcete postupne zmeniť kontaktný spánok alebo spoločný spánok, tento sprievodca je pre vás. Táto príručka je určená pre deti od 6 mesiacov.
Popis
V tomto 72 stranovom E-booku nájdete:
- Západné mýty o spánku a prečo im neveríme.
- Prečo je presun a samostatný spánok pre deti tak ťažký?
- Ako sa vysporiadať so slzami a podporiť veľké emócie spojené so zmenou.
- Rôzne spôsoby, akými sa k nám naši najmenší pripútavajú.
- Ako pochopiť a prijať jedinečný temperament nášho bábätka alebo batoľaťa.
- Ako nastaviť nový spánkový priestor z hľadiska bezpečnosti. Optimálne spánkové prostredie
- Ako sa rozhodnúť medzi detskou postieľkou alebo podlahovou posteľou.
- Ako vplýva na spánok svetlo, zvuk, teplota a ako obliecť dieťa.
- Všetko o spánkovom tlaku a bdelých oknách.
- Ako vytvoriť rutinu, ktorá bude fungovať pre vás aj vaše dieťa alebo batoľa.
- Všetko o spánkových asociácie, ako ich používať a ako ich odstrániť či zameniť.
- Sprievodca krok za krokom na začatie a prípravu k samostatnému spánku v postieľke alebo na posteli.
- Bežné problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť a ako ich vyriešiť.
- Červené vlajky, na ktoré treba dávať pozor.
- a ďalšie tipy…
Táto príručka využíva holistický prístup založený na prepojení a predstavuje plán krok za krokom, ktorý vám pomôže preniesť vaše dieťa alebo batoľa do jeho vlastného nezávislého priestoru na spanie. Ak chcete postupne zmeniť kontaktný spánok alebo spoločný spánok, tento sprievodca je pre vás.
