15.12. Zmena spôsobu uspávania a …a pokojnejšie nastavenie mysle mamy
€25.00
Už nechcete uspávať dojčením, hojdanim či nosením, ale neviete, ako to zmeniť – postupne, pokojne a bez stresu? Hľadáte riešenie, ktoré zohľadňuje potreby dieťaťa a posilní aj váš vnútorný pokoj? Chcete jasné kroky, konkrétne ukážky a podporu na to, ako zostať vyrovnaná aj pri neúspechoch alebo protestoch?
Modul 1: Ako funguje uspávanie a spánkové asociácie, nastavenie rutiny podľa veku.
Modul 2: Ako zmeniť spôsob uspávania – praktické ukážky krok za krokom (z chôdze a hojdaním na rukách na uspávanie na posteli, obmedzenie nočného krmenia, zrusenie fitlopty, ako zmeniť uspávanie v kociku/nosici/kidvaku, ako a kedy presunut dieta do postielky z ruk, ako zrušiť cumlik) – vaše konkrétne situácie sú súčasťou webináru
Modul 3: Ako obmedziť nočné dojčenie alebo citlivo odstaviť
Modul 4: Ako zapojiť partnera alebo inú osobu do uspávania
+ Čo robiť, keď to nejde, dieťa sa preťaží alebo potrebujete dočasne spomaliť. Akú stratégiu zvoliť pri vysoko citlivých deťoch.
QA LIVE webinár, kde zodpoviem vaše otázky a vzájomne sa podporíme (môžu byť mailom odoslané alebo priamo v LIVE)
4-týždňový emailing a podpora – Každý týždeň vás sprevádzajú 2 e-maily. Nájdete v nich konkrétne stratégie, ako zostať pokojná, prítomná a flexibilná počas celej zmeny uspávania. Jeden podporný – pomôže vám udržať pokoj, zvládať emócie, pracovať s vlastným nastavením mysle a nenechať sa odradiť. Druhý praktický – prevedie vás krokmi zmeny uspávania a ukáže vám, čo robiť, keď sa proces zasekne, dieťa protestuje viac, než zvládate, alebo sa objavia nečakané situácie,
🧠BONUSY navyše:
📘 eBook Self-care – rýchle techniky starostlivosti o seba, ktoré zvládnete za pár minút denne.
🎧 MP3 nahrávka – podpora sebavedomia v materstve a počas celej zmeny uspávania, aby ste proces zvládli s pokojom a istotou.
📖 2 liečivé rozprávky: rozprávka na zaspávanie s tatinkom, rozprávka pri citlivom odstavení.
📘 eBook podľa vášho výberu: Temperament test alebo Rešpektujúce obmedzenie dojčenia
🌿 Program je pre vás, ak:
- hľadáte jemný spôsob zmeny uspávania bez narušenia vzťahovej väzby
- nevládzete už uspávať hojdaním na rukách a chcete prejsť na uspávanie v posteli (napr. hladkaním)
- dieťa je celú noc na prsníku a vy už potrebujete zmenu
- túžite zapojiť partnera alebo iného člena rodiny
- potrebujete si udržať vnútorný pokoj a nevyhorieť
📌 Praktické informácie:
- CENA 25EUR
- 🗓 Začiatok v dvoch vlnách december a január
- 🎥 Prístup ku všetkým materiálom: 6 mesiacov
- 🧠 Vhodné aj pre vysoko citlivé deti
- 🚫 Neučím bábätká zaspávať samostatne. Pracujem s rešpektom, kontaktom a jemnosťou.
