september – Zmena spôsobu uspávania a …a pokojnejšie nastavenie mysle mamy

Chcete jemne zmeniť uspávanie alebo zapojiť partnera a popritom nájsť vnútorný pokoj a istotu?  
Už nechcete uspávať dojčením, hojdanim či nosením, ale neviete, ako to zmeniť, postupne, pokojne a bez stresu? Hľadáte riešenie, ktoré zohľadňuje potreby dieťaťa  a posilní aj váš vnútorný pokoj?  Je vaše dieťa celú noc na prsníku a už nevladzete? Chcete jasné kroky, konkrétne ukážky a podporu na to, ako zostať vyrovnaná aj pri neúspechoch alebo protestoch? Potrebujete znížiť časté nočné budenia alebo postupne obmedziť nočné dojčenie chcete zapojiť do uspávania partnera alebo inú blízku osobu

 🟡 4-modulový kurz:

Modul 1: Ako funguje uspávanie a spánkové asociácie, nastavenie rutiny podľa veku.
Modul 2: Ako zmeniť spôsob uspávania – praktické ukážky krok za krokom  (z chôdze a hojdaním na rukách na uspávanie na posteli, obmedzenie nočného krmenia, zrusenie fitlopty, ako zmeniť uspávanie v kociku/nosici/kidvaku, ako a kedy presunut dieta do postielky z ruk, ako zrušiť cumlik)   
Modul 3: Ako obmedziť nočné dojčenie alebo citlivo odstaviť
Modul 4: Ako zapojiť partnera alebo inú osobu do uspávania

🟡 QA LIVE stretnutie, kde prejdeme vaše situácie, ktoré mi tu napíšete + budeme sa zaoberať aj tým, ako sa cítite v materstve, aké strachy máte a podobne. Je to zároveň podporá skupina. (otázky môžu byť mailom odoslané alebo priamo v LIVE – každá dostane záznam)

🟡 4-týždňový emailing a podpora – Každý týždeň vás sprevádzajú 2 e-maily.  Nájdete v nich konkrétne stratégie, ako zostať pokojná, prítomná a flexibilná počas celej zmeny uspávania. Jeden podporný – pomôže vám udržať pokoj, zvládať emócie, pracovať s vlastným nastavením mysle a nenechať sa odradiť. Druhý praktický – prevedie vás krokmi zmeny uspávania a ukáže vám, čo robiť, keď sa proces zasekne, dieťa protestuje viac, než zvládate, alebo sa objavia nečakané situácie,

🟡BONUSY navyše:

eBook Self-care – rýchle techniky starostlivosti o seba, ktoré zvládnete za pár minút denne.

MP3 nahrávka – podpora sebavedomia v materstve a počas celej zmeny uspávania, aby ste proces zvládli s pokojom a istotou.

2 liečivé rozprávky: rozprávka na zaspávanie s tatinkom, rozprávka pri citlivom odstavení.

eBook podľa vášho výberu: Temperament test alebo Rešpektujúce obmedzenie dojčenia

 

📌 Praktické informácie:

• CENA 25EUR
• 🎥 Prístup ku všetkým materiálom: 6 mesiacov
• 🧠 Vhodné aj pre vysoko citlivé deti
• 🚫 Neučím bábätká zaspávať samostatne a ani zaspávať v postieľke. Pracujem s rešpektom, kontaktom a jemnosťou.