Spinkaj Bábo

Holistické spánkové poradenstvo pre bábätká deti do 4 rokov

Citlivý a rešpektujúci prístup k spánku, ktorý zohľadňuje vývin dieťaťa, vzťahovú väzbu, vaše rodičovské hodnoty, ako aj temperament, zmyslové vnímanie a jedinečné potreby celej rodiny.

pixlr-bg-result (6) pixlr-bg-result (4)

Prebiehajúce akcie

Ako vám môžem pomôcť?

E-booky

O spánku bábätiek, temperamente, nočnom obmedzení dojčenia, zmene spôsobu uspávania a pod.

Webináre a KURZY

Denný a nočný spánok, Spánok vysoko citlivých detí, Zmena spôsobu uspávania, Prechod na menej denných spánkov, Spánkové regresie a podobne.

Ahoj!

Volám sa Zuzana

Najčastejšie situácie, ktoré s rodičmi riešim:
  • Nastavenie denných spánkov s ohľadom na nočný
  • Predspánková rutina
  • Zmena spôsobu uspávania
  • Nočné obmedzenie kŕmenia alebo úplne odstavenie dojčenia
  • Bojkot a plač pred spánkom
  • Časté nočné budenie
  • Fungovanie s vysoko citlivým dieťaťom
  • Nočné bdenie dieťaťa a skoré ranné vstávanie
  • Prechod na menej denných spánkov
  • Temperament a chronotyp
  • a pod.

Hľadáte  rešpektujúci prístup k detskému spánku, ktorý chráni a prehlbuje vzťahovú väzbu medzi vami a vaším dieťaťom?
Som tu, aby som vám pomohla objaviť praktické stratégie, ktoré podporujú biologicky prirodzený vývoj spánku – citlivo, bezpečne a v súlade s vašimi hodnotami.

Moja práca nie je o rýchlych návodoch či univerzálnych riešeniach.
Je o podpore, ktorú si môžete prispôsobiť podľa seba – dnes aj o mesiace neskôr, keď sa potreby vašej rodiny zmenia. Verím, že každá rodina má svoj vlastný rytmus a že rodičovský inštinkt si zaslúži dôveru a rešpekt.

Spánok vnímam ako prirodzený proces, nie problém, ktorý treba „opraviť“.
Nepodporujem metódy, ktoré zahŕňajú plač o samote či potláčanie vašich pocitov. Spolu môžeme hľadať cestu, ktorá rešpektuje vaše dieťa aj vás.

Čo o mne hovoria