Online program

Ako zmeniť spôsob uspávania

Jemne, s rešpektom a bez vyplakávania

Chcete jemne zmeniť spôsob uspávania alebo zapojiť partnera a popritom nájsť viac pokoja a istoty?

Už nechcete uspávať dojčením, hojdaním či nosením, ale neviete, ako to zmeniť postupne, pokojne a bez stresu?

Hľadáte riešenie, ktoré rešpektuje potreby vášho dieťaťa a zároveň posilní aj vašu istotu počas celej zmeny?

V tomto programe vám ukážem, ako môžete meniť spôsob uspávania krok za krokom – citlivo, bez vyplakávania a s rešpektom k vývinu dieťaťa aj potrebám celej rodiny.

Neučím deti zaspávať samostatne ani ich nenechávam vyplakať. Mojím cieľom je pomôcť vám nájsť spôsob uspávania, ktorý bude dlhodobo fungovať vašej rodine.

CHCEM SA PRIDAŤ DO PROGRAMU ♡
♡
Jemne, s rešpektom
a bez vyplakávania

Poznávate sa?

Možno práve teraz...

Vaše dieťa zaspí iba na prsníku.
Celú noc je prisaté a vy už nevládzete.
Už nevládzete každý deň uspávať nosením, hojdaním alebo na fitlopte.
Bez chodenia po byte vaše dieťa nezaspí.
Partner alebo iná blízka osoba nedokáže uspať vaše dieťa.
Chcete znížiť počet nočných budení alebo obmedziť nočné dojčenie.
Bojíte sa zmeny, aby ste všetko nepokazili.
Máte pocit, že uspávanie stojí len na vás a ste z neho vyčerpaná.

Ak ste sa našli aspoň v jednom z týchto bodov, nie ste sama.

Tento program je pre vás, ak...

♡chcete prestať uspávať dojčením
♡chcete prestať uspávať na fitlopte
♡chcete prestať uspávať nosením alebo hojdaním
♡chcete zmeniť uspávanie v kočíku, nosiči alebo šatke
♡chcete, aby vedel uspávať aj partner alebo iná blízka osoba
♡chcete obmedziť nočné dojčenie
♡chcete znížiť počet nočných budení
♡chcete vedieť, ako reagovať, keď dieťa protestuje
♡chcete jasný plán krok za krokom
♡chcete zvládnuť zmenu pokojnejšie a s väčšou istotou

Čo program obsahuje?

4 online moduly
1Modul 1

Ako funguje uspávanie

  • ako fungujú spánkové asociácie
  • ako nastaviť rutinu podľa veku
  • ako pripraviť dieťa aj seba na zmenu
2Modul 2

Ako zmeniť spôsob uspávania krok za krokom

Praktické videá a ukážky z reálneho života.

Napríklad:

  • z hojdania alebo chodenia na uspávanie na posteli
  • z dojčenia na iný spôsob uspávania
  • z fitlopty
  • z kočíka
  • z nosiča alebo šatky
  • ako presunúť dieťa do postieľky
  • ako zrušiť cumlík

...a mnoho ďalších praktických situácií.

3Modul 3

Ako obmedziť nočné dojčenie alebo citlivo odstaviť

Ukážem vám možnosti, ako postupovať citlivo a s rešpektom k dieťaťu aj sebe.

4Modul 4

Ako zapojiť partnera alebo inú blízku osobu

Ako pripraviť partnera na uspávanie a uľahčiť prechod dieťaťu aj celej rodine.

LIVE Q&A stretnutie

Po absolvovaní programu sa stretneme online.

Budeme sa venovať vašim konkrétnym situáciám, otázkam aj obavám.

Otázky môžete poslať vopred alebo sa opýtať priamo počas LIVE stretnutia.

Nebudeme hovoriť iba o spánku.

Budeme sa rozprávať aj o tom, ako sa počas celej zmeny cítite, aké obavy máte a ako zvládať náročnejšie dni.

Ak sa nemôžete zúčastniť naživo, dostanete záznam.

4 týždne podpory e-mailom

Počas celej zmeny v tom nebudete sama.

Každý týždeň dostanete 2 e-maily.

♡
Podporný e-mail
Pomôže vám zostať pokojná, pracovať s vlastnými emóciami, zvládať pochybnosti a nevzdať sa pri prvých prekážkach.
♡
Praktický e-mail
Konkrétne kroky, čo robiť, keď sa proces zmeny zasekne, dieťa protestuje viac, než ste čakali, alebo sa objavia nové situácie.

Bonusy

BONUSY

eBook Self-care

Krátke techniky starostlivosti o seba, ktoré zvládnete aj počas náročných dní.

MP3 nahrávka

Podpora sebavedomia počas celej zmeny uspávania, aby ste proces zvládli pokojnejšie a s väčšou istotou.

2 liečivé rozprávky

  • Rozprávka na zaspávanie s tatinkom
  • Rozprávka pri citlivom odstavení

E-book podľa vlastného výberu

Vyberiete si jeden z e-bookov:

  • Temperament dieťaťa
  • Rešpektujúce obmedzenie dojčenia
  • Vplyv senzorického spracovania na spánok

Praktické informácie

Cena programu: 25 €
Prístup ku všetkým materiálom: 6 mesiacov
Vhodné aj pre vysoko citlivé deti.
Neučím bábätká zaspávať samostatne ani ich nenechávam vyplakať. Pracujem s rešpektom, kontaktom a jemnosťou.
CHCEM SA PRIDAŤ DO PROGRAMU ♡

Individuálna podpora

Potrebujete individuálnu pomoc?

Každé dieťa aj každá rodina sú jedinečné. Niekedy ani ten najlepší program nedokáže odpovedať na všetky vaše konkrétne otázky.

Ak chcete odporúčania presne pre vašu situáciu, môžete si objednať individuálnu konzultáciu.

Spoločne prejdeme spôsob uspávania, nočný spánok, denný režim, temperament dieťaťa aj všetky ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvňovať jeho spánok.

Dostanete odporúčania šité na mieru vašej rodine a podporu pri hľadaní riešenia, ktoré bude rešpektovať potreby vášho dieťaťa aj vás.
VIAC O INDIVIDUÁLNEJ KONZULTÁCII ♡

Ste pripravení zmeniť spôsob uspávania pokojne a s istotou?

Nemusíte na to byť sama.
Som tu pre vás a rada vás budem sprevádzať na každom kroku celej zmeny.

CHCEM SA PRIDAŤ ♡